Creo que somos un conjunto de creencias y valores de vida según la hemos vivido.
Yo personalmente no sé practicar la autocompasión sin sentirme egoísta o que no estoy siendo buena persona. Supongo que es el entorno en el que creces. Para ser buena persona debes dar por los demás antes que por ti, o así lo he creído siempre. No estaba bien visto el hablar bien de uno mismo y mucho menos ponerte por delante de tu prójimo. Y ahora nos toca aprender que si no te cuidas tú nadie lo hará por ti.
En mi caso empecé a darme cuenta muy tarde que eso es así, cuando mis hijas crecieron y me di cuenta que llevaba una vida viviendo para los demás. Ahora me toca aprender a tener voz y voto en esta vida y las consecuencias que ello conlleva. En un entorno mal acostumbrado cuesta ponerte primero sin ser juzgado.
Es muy fácil perderse ayudando a los demás. Lo entiendo.
Pero es imposible ofrecer cuando uno no está en su mejor momento. Te pierdes en el proceso de dar todo de ti.
Me da gusto que lo has podido resignificar por medio de tus hijas, y creo que no solo toca aprender la autocompasión, sino enseñarle a tus hijas que es algo que también tienen que cultivar.
Exacto!! Eso intento que aprendan, a ser buenas personas pero sin perderse a sí mismas. Yo he estado demasiados años perdida y todavía estoy aprendiendo a transitar por esos senderos 🥴.
Hay muchas personas que andan por el mundo perdidos pero sin ser conscientes de que lo están. Pero tú ya estas en el camino, así que es cuestion de tiempo para encontrarte.
Que importante es esa compasión hacia uno mismo.
Creo que somos un conjunto de creencias y valores de vida según la hemos vivido.
Yo personalmente no sé practicar la autocompasión sin sentirme egoísta o que no estoy siendo buena persona. Supongo que es el entorno en el que creces. Para ser buena persona debes dar por los demás antes que por ti, o así lo he creído siempre. No estaba bien visto el hablar bien de uno mismo y mucho menos ponerte por delante de tu prójimo. Y ahora nos toca aprender que si no te cuidas tú nadie lo hará por ti.
En mi caso empecé a darme cuenta muy tarde que eso es así, cuando mis hijas crecieron y me di cuenta que llevaba una vida viviendo para los demás. Ahora me toca aprender a tener voz y voto en esta vida y las consecuencias que ello conlleva. En un entorno mal acostumbrado cuesta ponerte primero sin ser juzgado.
Empecemos a querernos y a perdonarnos.
Todo pasa por algo. 😊
Es muy fácil perderse ayudando a los demás. Lo entiendo.
Pero es imposible ofrecer cuando uno no está en su mejor momento. Te pierdes en el proceso de dar todo de ti.
Me da gusto que lo has podido resignificar por medio de tus hijas, y creo que no solo toca aprender la autocompasión, sino enseñarle a tus hijas que es algo que también tienen que cultivar.
Exacto!! Eso intento que aprendan, a ser buenas personas pero sin perderse a sí mismas. Yo he estado demasiados años perdida y todavía estoy aprendiendo a transitar por esos senderos 🥴.
Hay muchas personas que andan por el mundo perdidos pero sin ser conscientes de que lo están. Pero tú ya estas en el camino, así que es cuestion de tiempo para encontrarte.
Que lindo y que complicada la compasión y mucho más la autocompasión ♡
Es curioso que cuando se trata de darnos cariño a nosotros mismos, es muy difícil.
Así que tenemos que intentar e intentar hasta que sea natural.
Que gran historia. Recomiendo ampliamente practicar yoga, creo que la autocompasión se experimenta una vez entras en calma interior y te relajas.