[Budismo 1/4] La historia de Shakyamuni: Romper la burbuja en la que crecimos
Comenzamos esta serie explorando el origen del Buda y el aprendizaje que dejó en mi vida.
🌿 Lo que el budismo me ha enseñado sobre vivir
Hola,
Durante las próximas cuatro semanas recibirás una miniserie muy especial que he titulado: “Lo que el budismo me ha enseñado sobre vivir”.
Son textos en los que comparto algunos conceptos básicos del budismo que han cambiado profundamente mi manera de ver la vida. No soy budista —simplemente porque no me gustan los dogmas—, pero sí practico muchas de sus enseñanzas. Y es que, más allá de los rituales y símbolos, el budismo ofrece una filosofía de vida que puede ayudarte a tener una mejor relación contigo y con tu entorno.
Semana 1: La historia de Shakyamuni, el primer Buda
Siddharta era un príncipe rodeado de lujos. Nació dentro del clan Shakya, en lo que hoy conocemos como Nepal. Pero un día, fuera de los muros de su palacio, descubrió algo que lo marcó para siempre: la vejez, la enfermedad y la muerte. Esa realidad, tan ajena a su vida privilegiada, lo conmovió profundamente.
Buscando respuestas, se convirtió en un asceta. Practicaba una vida austera, sin placeres, ayunando y meditando durante largos periodos. Pero pronto se dio cuenta de que ese camino, tan extremo, tampoco le daba lo que buscaba.
Fue entonces cuando se encontró en un dilema: había vivido el lujo y también la renuncia total. Y en ambos extremos, no encontró paz. Así surgió su idea del Camino del Medio.
Se dio cuenta de que la vida ascética, con todo su sacrificio físico, era una forma más de apego —al sufrimiento, a la idea de que debilitar el cuerpo llevaría a la libertad. Pero Siddharta entendió que también necesitaba fuerza física para alcanzar su meta espiritual. Así que decidió buscar el equilibrio: ni lujos ni sufrimientos extremos. Solo balance.
Y entonces, un día, decidió sentarse bajo un árbol a meditar. Allí enfrentó muchas tentaciones, hasta que finalmente alcanzó la iluminación. Desde entonces fue conocido como el Buda Shakyamuni, el “sabio iluminado del clan Shakya”. Hoy simplemente lo llamamos “el Buda”.
¿Qué significa “ser un buda”?
“Buda” significa iluminado, y no es un título reservado para unos pocos. Es un estado mental al que todos podemos acceder.
Yo solía pensar que la iluminación era algo sobrenatural, como volverse un dios. Pero no es así. Ser iluminado no es dejar de sentir, sino dejar de estar a merced de lo que sentimos. Es no aferrarnos al placer, ni huir del dolor.
La sabiduría budista no habla de acumular conocimiento intelectual, sino de comprender profundamente la realidad: la interconexión de todas las cosas, la impermanencia, el sufrimiento y la idea del “no-yo”.
Según esta visión, todos somos uno: tú, yo, los animales, las plantas, los objetos. Todo está interconectado. El ego, esa sensación de ser individuos separados, es solo una ilusión. Tu verdadera naturaleza es estar unido al todo.
¿Y entonces? ¿Cómo se vive eso?
El camino hacia la iluminación requiere tres cosas: una conducta ética, sabiduría y disciplina mental. Quienes siguen este camino encarnan la compasión y la bondad amorosa, y trabajan por el bienestar de todos los seres. Por eso monjes y monjas practican estas cualidades día a día.
Pero lo más importante que aprendí es esto: la promesa de Shakyamuni es que todos podemos convertirnos en budas.
No necesitas convertirte en monje. Puedes practicar el Camino del Medio desde tu vida cotidiana, incluso en medio del caos. Pero claro, con tanto ruido alrededor, a veces sentimos la necesidad de hacer una pausa. Como Siddharta, buscamos un momento de silencio para poder escucharnos.
Mi propia búsqueda
Tal vez por eso me fui de la ciudad donde crecí. Emprendí un viaje a Europa y desde entonces he sentido que no pertenezco a ningún lugar fijo.
Dicen que el hogar está donde está el corazón, y creo que es cierto. Porque el verdadero hogar es tu cuerpo. Si hay caos dentro, hay caos afuera.
Como Siddharta, yo también rompí la burbuja en la que crecí. Descubrí que todo lo que me enseñaron —mi religión, mi cultura, mi sociedad— era solo una parte. El mundo es mucho más amplio.
🌱 ¿Y tú?
¿Has tenido algún momento en el que rompiste tu burbuja y viste el mundo con otros ojos? Me encantaría leer tu historia en los comentarios.
Gracias por leer hasta aquí.
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En la próxima edición te contaré qué es realmente el karma… y por qué no es lo que crees.
Al final de esta publicación encontrarás los enlaces a todas las entregas de la miniserie.
Nos leemos la próxima semana.
Con cariño,
Chris
📚 Miniserie completa: “Lo que el budismo me ha enseñado sobre vivir”
[Budismo 1/4] La historia de Shakyamuni, el primer Buda
Cómo el príncipe Siddharta abandonó sus privilegios para encontrar una verdad más profunda.
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Te explico por qué la idea popular del karma se queda corta frente a su verdadero significado.
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Una mirada budista a los cambios inevitables de la vida y cómo aprender a soltar.
👉 [Disponible el 20 de mayo][Budismo 4/4] El despertar: ¿Qué significa realmente estar presente?
Un cierre para integrar todo lo aprendido y volver al presente con nuevos ojos.
👉 [Disponible el 27 de mayo]
Con la enfermedad de mi papá, verlo al borde de la muerte o ver su recuperación que es dolorosa y lenta. Me di cuenta de que jamás me pregunte que haría si el falleciera siempre rehusaba la idea de pensar en la muerte de mis seres queridos, es más la mía misma. Siempre he sido un tanto desapegada de lo que escuchaba de las demás personas que si Fulanito murió etc.. como si mis seres querido o yo fuéramos inmortales. Aún no sé como prepararme para ese día que se que llegará.